top of page

פירה מכרובית

Jun 5, 2021
1 min read

מרכיבים

1 כרובית גדולה

4 שיני שום

1 כוס ציר מרק ירקות

1/4 כוס גבינת פרמזן טבעונית

2 כפות חמאה טבעונית

1 כפית מלח ופלפל לפי הטעם

1-2 כפות חלב סויה

2 כפות עירית קצוצה


לחתוך את הכרובית ולבשל בציר המרק עם השום, עד שמתרכך. לסנן היטב.


לעביר למעבד מזון, להוסיף את הפרמזן הטבעוני מגורר, החמאה, מלח ופלפל ולרסק עד לקבלת מראה של פירה.

אם רוצים שיהיה אוטנטי יותר אפשר לרסק ידנית כמו פירה.

להוסיף את חלב הסויה, אם יש צורך.

להגיש מיד עם עירית קצוצה מעל.




Comments


​פרדס חנה - כרכור

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon

מאמנת בריאות מוסמכת
יועצת לאורח חיים בריא

מומחית לריפוי בתזונה 

054-8000071

© 2018 by Laury Sellem. Proudly created with Wix.com

bottom of page