לורי סֶלֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶם

אנו חיים בתקופה לא פשוטה המאופיינת בפרדוקס עצום: לצד הרפואה המתקדמת והכמעט בדיונית בהישגיה אנו עדים לגידול בחולי - הפרעות פיזיות, השמנת יתר, הפרעות נפשיות, חרדה, דיכאון, אוטיזם, אלצהיימר, סרטן (עלייה של 56% ב-30 שנים האחרונות), מחלות אוטואימוניות (עלייה של 300% ב-20 שנים האחרונות !!!) ועוד.

ההיגיון הבריא אומר לנו שרפואה מתקדמת כל כך מסוגלת להביא אותנו למצב של בריאות מעולה, אבל לא רק שזה לא קורה, אלא לעיתים נגרם אף נזק נוסף עקב שימוש בתרופות או בטיפולים אגרסיביים. משהו פשוט לא 'עובד'.
 

הרפואה הטבעית (ובעיקר הפונקציונלית / אינטגרטיבית) נותנת מענה יעיל יותר מאחר והיא נאמנה לשבועת היפוקרטס הבסיסית ביותר – Do no harm – ומהותה לסלק את כל מה שפוגע בגוף ולתת לגוף את מה שהוא באמת צריך, ואת זה ניתן ליישם באמצעות אחד הדברים הזמינים והחשובים ביותר בחיינו – התזונה.

בסדנת בריאות 'על-קצה-המזלג' ניגע ברובד הראשון* להשגת בריאות מיטבית – תזונה נקייה ומאוזנת - ואיך לשלב אותה ביום-יום. נלמד מה חשוב מאוד ומה פחות, מה נחשב "בל-יעבור" ואיך להתחיל בשינוי בהנאה ובשלווה.
 

מבנה הסדנא

• רקע כללי על תזונה והשפעתה על חולי ובריאות - אעביר לכם מידע חשוב ומאיר עיניים.
   

• אלמד אתכם איך לבחור את ההמלצות הרלוונטיות ביותר עבורכם ואיך ליישם אותן ביום-יום המטורף.
   

• אלמד אתכם שתזונה בריאה זה לא "הכל או כלום".
   

• אלמד אתכם הכל על הנבטה וגידול נבטים ולמה זה הדבר החשוב ביותר.
   

• אלמד אתכם איך להכין מנות קלות וזריזות to-go
   

• נלמד ונתנסה גם במתכונים חדשים, קלים וטעימים.

​