לורי סֶלֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶם

הקיץ כבר פה, קיץ זה ים וכיף אבל גם חום וכבדות.
מי לא מכיר את ההרגשה של הפעם הראשונה שהוא לובש בגד ים אחרי חורף ארוך ועשיר במזון מחמם ומנחם?

או את ההרגשה של הכבדות הבלתי נסבלת אחרי ארוחה כבדה?

זה לא חייב להיות כך. בקיץ מומלץ לאכול מזון קר או מצונן, הרבה ירקות, פירות וחלבון שמתעכל מהר.

אבל לא רק - קיץ זה גם גלידות וארטיקים, שייק מפנק... 

השאלה היא איך לעשות זאת נכון, טעים מאוד ומפנק, כדי ליהנות, תוך כדי שמירה על בריאותנו והמשקל? ואת התשובה תמצאו בסדנת הקיץ שלי.

 

מבנה הסדנה

• נדבר על בריאות ועל ההתמודדות של הגוף עם החום, ולמה חשוב להגן עליו (גם מהחום הפנימי המצטבר).

• נלמד להכין מנות מהנות, צבעוניות, טעימות וסופר מזינות, כולל גלידה וארטיק.

• נטעם ממגוון גדול של מנות קיץ מדליקות

• בסוף הסדנה תקבלו חוברת עשירה במידע ומתכונים, כולל מתכון להכנת קרם הגנה ביתי.